El Área de Deportes ha organizado una nueva edición de los talleres de Calistenia, una iniciativa que pretende fomentar el uso de la instalación que se puso en marcha en enero de 2022 y que en este 2024 se impartirá a través de distintas modalidades y contando con la participación de varios monitores. Después de la buena acogida que tuvieron las Masterclass de Calistenia nivel Iniciación e Intermedio/Avanzado los años precedentes, se ha decidido aumentar el tipo de público al que dirigir la actividad, entendiendo las diferentes particularidades de cada una de estas poblaciones y haciendo de estas Jornadas un evento todavía más integrador e inclusivo para la promoción del ejercicio Físico y la Salud
Además de las modalidades iniciación e intermedio-avanzado, que ya se han impartido en ocasiones anteriores y que buscan introducir en el entrenamiento a través de nuestro propio peso corporal y mejorar en esta disciplina reduciendo el riesgo de lesión, respectivamente, se han introducido dos nuevas variantes:
El taller denominado “Ejercicio físico en la edad adulta” está destinado a participantes mayores de 60 años, y buscará dotar a los participantes de conocimientos y ejercicios que les mantengan funcionales en su día a día y les permitan disfrutar más de su vida cotidiana. El taller abierto a un máximo de 24 personas (12 el sábado 19 y 12 el domingo 20, ambos a las 9.30h) estará impartido en la primera jornada por Gonzalo Mateo, y el domingo por Álex González.
Gonzalo Mateo es graduado en Fisioterapia con Máster en Nutrición Clínica y Hospitalaria y trabaja como entrenador y Fisioterapeuta en Senide Movement (San Sebastián). Por su parte, Álex González es Licenciando en CC de la Actividad Física y del Deporte con Master en Ejercicio Físico para la Salud y ejerce como coordinador del Programa de Actividad Física y Salud para personas mayores del Ayuntamiento de Bilbao. Así mismo es CEO de Cuerpo Funcional (Murcia)
La segunda de las novedades es el taller titulado “Calistenia & Mujer” un taller diseñado e impartido por mujeres y dirigido exclusivamente a ellas (que podrán participar igualmente en el resto de talleres si lo desean), y que estará enfocado en mejorar el redimiento y la salud de aquellas mujeres que practican calistenia. Este taller estará impartido por Lili Rodríguez, y se realizará el sábado 19 a las 12.30h. Rodríguez es graduada en CC de la Actividad Física y del Deporte con Master de Entrenamiento en Patologías Crónicas y Poblaciones Especiales. Entrena en Calistenia estando especializada en el público femenino (Vitoria)
Por lo demás, los talleres de calistenia iniciación tendrán lugar el sábado 19 a las 11h, impartido por Edu Domínguez, y el domingo 20 a la misma hora, aunque en esta ocasión impartido por Álex González.
Por último, los talleres intermedio-avanzado se celebrarán el sábado a las 17h, impartidos por Edu Domínguez & Álex González, y a las 12.30h del domingo, este último impartido por el promotor de la actividad junto al Ayuntamiento, Eduardo Domínguez, quién ya ha impartido el resto de masterclass y es graduado en CC de la Actividad Física y del Deporte y Fisioterapia, además de entrenador y fisioterapeuta especializado en Calistenia en los Centros de Entrenamiento Moviment (Girona)
La inscripción para todos los talleres es gratuita, aunque se limitará a un único taller por inscrito buscando así dar posibilidad a que un mayor número de personas puedan participar, y pueden realizarse desde hoy mismo a través del apartado de CURSOS Y RESERVAS de la web municipal.
INSCRIPCIONES
TALLERES SÁBADO
- EJERCICIO FÍSICO EN LA EDAD ADULTA (Sábado 19. 9.30h)
- CALISTENIA INICIACIÓN (Sábado 19, 11h)
- CALISTENIA & MUJER (Sábado 19, 12.30h)
- CALISTENIA INTERMEDIO/AVANZADO (Sábado 19, 17h)
TALLERES DOMINGO
